Eres más hermosa de lo que piensas

Las mujeres son sus peores críticos de belleza. Sólo el 4% de las mujeres de todo el mundo se consideran hermosas. La empresa UNILEVER con la campaña de Dove Belleza Real, está comprometida con la creación de un mundo donde la belleza es una fuente de confianza, no de ansiedad. Por lo tanto, han decidido llevar a cabo un experimento social que explora cómo las mujeres ven su propia belleza, en contraste con lo que otros ven.
Mirá la publicidad de Dove debajo y no olvides: Eres más hermosa de lo que piensas!

El universo y el significado de la vida según un niño de 9 años

Cuando sonó el timbre, Zia no había planeado  entrar al colegio, estaba allí para recoger a su novia, que estaba cuidando a unos niños pero no podía dejarlos (los padres estaban atrasados​​) por eso Zia aceptó pasar y esperar un rato. Su novia le dijo: "Permíteme que te presente a los niños" una niña de 2 años, un niño de 7 años y, sobre todo, en cuclillas, sin zapatos, rodeado de hormigas en el patio trasero, un niño de 9 que se haría famoso en YouTube.
Con tan solo nueve años y en cuarto grado uno no espera que sean sabios, simplemente que sean niños.
Pero cuando los dos empezaron a hablar, no había ningún indicio de lo que iba a suceder, a excepción de la introducción un poco extraña su novia le comentó que estaba interesado en la cosmología.
Así que se inclinó y le preguntó  ¿Qué piensas sobre la materia oscura alguna idea?
El chico levantó la vista, comenzó a responder, y casi de inmediato Zia pensó: ¡Espera!

Zia Hassan es un músico de Washington, DC, blogger, profesor en formación y videocamarógrafo que ha aprendido a actuar por instinto, y su instinto le estaba diciendo, "tengo que filmar esto."

Le dijo al muchacho, "Uh, ¿puedo filmar esto?"  Al chico no le importó.
Y aquí, con más de 2 millones de visitas, es lo que el niño le contó sobre la vida y el universo.

¿Cómo puede la meditación ayudar en el deporte?

La meditación es una práctica que puede resultar muy útil para la preparación mental de los atletas. Un deportista concentrado tiene un mejor rendimiento a la hora de una competición.

 La exigencia por resultados positivos constituye una fuente de tensiones, angustias y estrés que puede afectar, a largo plazo, el rendimiento del deportista.

 Mucho se ha escrito sobre la importancia de la Psicología del Deporte. Ella busca conocer y optimizar las condiciones internas del deportista para lograr la expresión del potencial físico, técnico y táctico adquirido en el proceso de preparación.

 Hoy en día, muchos entrenadores, psicólogos deportivos y deportistas utilizan la meditación como herramienta para calmar su mente y mejorar su rendimiento.

 Según un estudio publicado por la revista Plos Biology tres meses de entrenamiento en meditación generan un cambio en la distribución de la atención en el cerebro.

 Algunos estudios aseguran que a través de la meditación se puede tener como resultado el crecimiento de tejido en ciertas áreas del cerebro asociadas con la percepción, la memoria y la empatía. Lo que, deportivamente significaría una mejora en el rendimiento.

 ¿Cómo puede la meditación ayudar a los atletas?

 Balance: la meditación permite que la energía positiva del cerebro fluya libremente hacia el cuerpo.

Conjugación: la mente y el cuerpo se vuelven uno, esto llevaría a tener mejor control de los movimientos implicados en cada disciplina.

Anti-estrés: uno de los mayores beneficios de la meditación es la liberación de estrés en cada práctica.

Concentración: entrenar la mente para estar en el momento presente permite que el atleta ignore aspectos externos a su rendimiento (ejemplo: gritos de fanáticos, críticas de expertos, presión de los medios de comunicación)

Velocidad: la meditación aumenta la velocidad de reacción. Esto se debe a que el cuerpo está atento en el momento presente, lo que permite trabajar con la intuición, anticipando movimientos tanto de sus compañeros de equipo, como del equipo contrario.

Resistencia: la meditación ayuda a superar las barreras del cansancio físico, ya que fomenta un mayor control del cuerpo.

Relaciones: la meditación incluye el sentimiento de unidad, tanto del propio deportista con su cuerpo, como el sentimiento de unidad con el equipo.

La consciencia que evoca la práctica de la meditación genera atletas atentos a las exigencias de su cuerpo, atentos a las reacciones de su rival, atentos a su entorno. Un deportista relajado y concentrado en el momento presente es, sencillamente, un  mejor atleta.

Lo que muere en nosotros y lo que no muere

Somos mucho más que lo que  físicamente se puede ver y tocar.
La anatomía del ser humano va mucho más allá de la parte física, un hecho que no fue pasado por alto por las antiguas formas de medicina y sabios de Egipto, China, India y otros.
Para una comprensión más completa vamos a hablar un poco sobre los cuerpos o vehículos que forman el conjunto de los seres humanos, así como lo que anima o da vida a estos vehículos.


El cuerpo físico es nuestro cuerpo de carne y hueso y es el vehículo con el cual nos expresamos en el mundo físico. Este cuerpo está sometido a tiempo, es decir, se deteriora con el tiempo y por lo tanto un día trata de poner fin a sus funciones biológicas y el metabolismo.
Es la muerte de este vehículo.

Cuerpo vital es la parte tetradimensional del cuerpo físico, es decir, el correspondiente estrechamente conectado con el cuerpo físico, pero eso no es visible para el ojo humano. El cuerpo vital también se conoce como aura, el cuerpo etéreo o, en el este, Lingan sarira.
Este es el cuerpo que da vitalidad y calor al cuerpo físico, empieza a deteriorarse (que también está sujeto al tiempo) seguramente por el mismo camino del cuerpo físico.
Con la muerte del cuerpo, el cuerpo vital también se desintegra.

Cuerpo astral es el vehículo con el cual nos expresamos en el mundo astral o mundo de los sueños.
Este vehículo no está sujeto al tiempo, no muere ni se desintegra cuando ocurre la muerte física.
Este cuerpo está conectado al cuerpo físico por el cordón de plata, también llamado hilo de la vida o Antakarana. Se trata de un cable de alimentación que se rompe sólo en el momento de la muerte física.
Con el cuerpo astral puede actuar conscientemente fuera del cuerpo físico y visitar los diversos lugares del mundo astral o incluso la física. Es lo que se conoce como proyección astral, sueño lúcido, etc.,

Cuerpo mental es el vehículo con el cual nos expresamos en el mundo mental, que es también la quinta dimensión, así como el cuerpo astral no muere ni se desintegra cuando ocurre la muerte física. El cuerpo mental está relacionado con nuestros pensamientos y funcionalismo cerebral.


Esencia, conciencia o alma es precisamente lo más noble. Es una parte divina que se expresa por las diferentes dimensiones de los vehículos mencionados anteriormente. En la esencia del este también es conocido por Budhata.
Es lo que realmente somos, pero por desgracia está demasiado dormido y encarcelado en nuestros muchos defectos psicológicos (que también se puede llamar a sí mismos) y casi no se puede expresar.
La esencia es inmortal.
El ego es el conjunto de todos nuestros defectos psicológicos, también llamados egos o detalles.
A pesar de ser la naturaleza inhumana también es lo que somos.
Son tantas las personas que viven dentro de nosotros, cada uno con sus deseos, opiniones, deseos, pensamientos, etc. Cada una de estas luchas por la supremacía, para ser el comandante de la máquina humana.
Es como si la máquina humana fuese un barco tripulado por muchas personas, que están constantemente luchando entre sí para ser el comandante y el piloto de la nave.
El ego pluralizado, es el conjunto de muchos yos o defectos psicológicos que se han creado y se alimentan de nosotros mismos.
El ego no muere cuando hay una muerte del cuerpo, sigue viviendo en la quinta dimensión. Cuando la esencia regresa en un nuevo cuerpo físico también lo hace el ego.
No hay nada de divino o superior en el ego. Sin lugar a dudas el ego es la causa de nuestro sufrimiento, pérdida de conocimiento y limitaciones.
Afortunadamente, el ego puede ser eliminado por nosotros , voluntaria y conscientemente.

La lucha de mi esposa con cancer de mama

La historia en fotos de Angelo Merendino y Jennifer, su esposa.

“La batalla que no elegimos. La lucha de mi esposa con cáncer de mama” es una serie fotográfica en la que Angelo Merendino retrató a Jennifer, su mujer, desde que le dieron el diagnóstico de la enfermedad hasta su muerte, cuatro años después. En su sitio web, My Wife’s Fight With Breast Cancer, el fotógrafo explica que lo que busca con estas imágenes es humanizar el rostro del cáncer en la cara de su esposa: “Mis fotografías muestran la vida cotidiana. Muestran el desafío, la dificultad, el miedo, la tristeza y la soledad a la que nos enfrentamos, a la que Jennifer se enfrentó mientras luchaba con esta enfermedad. Lo más importante de todo es que muestran nuestro amor. Estas fotografías no nos definen, sino que somos nosotros”. Allí, Angelo narra su historia de amor eterno y dice que supo que era “la elegida”, “la única”, desde el primer momento que la vio. Poco tiempo después, viajó a Nueva York –donde ella había empezado a trabajar- y le confesó su amor, que fue correspondido. Seis meses más tarde, le propuso matrimonio y se instaló en esa ciudad, con ella. Se casaron casi un año después, el 1° de septiembre de 2007, en el Central Park, rodeados por sus familias y amigos. Cinco meses después, a Jennifer le diagnosticaron cáncer de mama. “Recuerdo el momento exacto... La voz de Jen y la sensación de entumecimiento que me envolvió. Ese sentimiento nunca se fue. Tampoco olvidaré nunca la manera en que nos miramos a los ojos y nos tomamos de las manos. ‘Estamos juntos, vamos a estar bien’”, cuenta Angelo en su sitio web y también en su página en Facebook y en Twitter. A partir de ese momento, se multiplicaron los médicos, los tratamientos, los dolores. Y, como cuenta el fotógrafo, las palabras se hicieron menos importantes. “Una noche Jen acababa de ser admitida en el hospital, el dolor estaba fuera de control. Me agarró del brazo, con los ojos llorosos: ‘Tenés que mirarme a los ojos, es la única manera en que pueda manejar este dolor’. Nos amamos con cada pedacito de nuestras almas”. Estas imágenes iban a quedar en el ámbito privado y familiar de la pareja. Sin embargo, poco antes de su muerte, fue la propia Jen quien le dijo a su esposo que mostrara las fotos. “El cáncer está en las noticias a diario y, tal vez, estas fotos puedan hacer que la próxima vez que alguien le pregunte a un paciente con cáncer cómo está, más allá de escuchar la respuesta, va a entenderlo con mayor conocimiento, empatía, comprensión y sincera y cariñosa preocupación”, reflexiona Merendino. Jennifer murió el 22 de diciembre de 2011. El amor que ella dio -y recibió- sigue fluyendo. Mirá el video “Jen y yo, para siempre” que preparó Angelo con fotos de los dos.

Un curso de milagros

Un Curso de Milagros no es sólo un tratado filosófico, es un curso práctico sobre cómo vivir nuestras vidas con mayor amor y perdón.  Descarga gratis: Texto, Libro de ejercicios, Manual para el maestro.