Los tiempos han cambiado y la mujer moderna, al prepararse
para convertirse en una profesional o al trabajar fuera de casa, ya no cuenta
con todo el tiempo que necesitaría para aprender a coser, tejer o bordar. Estas
labores manuales, que antes formaban parte de la educación que recibía toda
mujer, han quedado totalmente relegadas con el ritmo de vida actual. Sin
embargo, desde hace algunos años, de la mano de la lana-terapia, el tejido se
ha impuesto como una alternativa natural para eliminar el estrés y combatir la
depresión.
PERO, ¿QUÉ ES LA LANA-TERAPIA?
Como su nombre lo indica consiste en utilizar el tejido como
terapia para personas que sufren algún tipo de desorden emocional. La
lana-terapia ha demostrado excelentes resultados para reducir los niveles de
tensión y estrés, ya que colabora con la recuperación mental y física después
de una jornada laboral.
Además, el proceso de tejido promueve la tranquilidad y el
buen humor. Ambos estados de animo son fundamentales para lograr un descanso
satisfactorio y renovar nuestro cuerpo y nuestra mente para las actividades del
día siguiente.
La claridad que aporta a los pensamientos y sentimientos es
otro de los beneficios terapéuticos de la lana-terapia. El proceso del tejido,
justamente, logra acomodar puntos en una hilera de mayor resolución. Lo mismo
sucede en la cabeza de la persona que teje: sus ideas se vuelven más claras
gracias al relax y la tranquilidad que aporta una labor manual como esta.
Por otra parte, la repetición automática de los
movimientos ayuda a la persona a concentrarse, relajarse y
disfrutar mas plenamente de la vida. Además, hacer algo con nuestras
propias manos siempre genera satisfacción y realización personal.
BENEFICIOS PSICOLÓGICOS
Realizar cualquier tipo de actividad manual repercute
positivamente en el plano psicológico, ya que estimula la imaginación y la
creatividad. En el caso particular de la lana-terapia, sentir a través de las
manos la suavidad y la textura de la lana es una sensación muy grata que influye
directamente en la mente. Incluso, puede ayudar a superar crisis personales y a
reconciliarse con uno mismo. Este aspecto puede ser muy beneficioso para
encontrar la paz interior y armonizar todo el ser.
De esta manera, mediante estos labores se pueden superar
problemas cotidianos y liberarse del estrés diario. Además, la satisfacción y
el optimismo que derivan del trabajo personal involucrado en un proceso de
creación, de hacer las cosas por uno mismo, son inmensos.
TEJER Y HACER AMIGOS
Pero el arte de tejer, no sólo se afianza como terapia.
Muchas personas lo consideran como un pasatiempo o una diversión. Incluso en
muchos países las agujas y los hilos son sólo una excusa para reunirse y
compartir experiencias y tiempo libre. De hecho, existen grupos estables de
personas, no sólo mujeres, que se reúnen con la intensión de reconstruir lazos
sociales a través del tejido y la conversación amena.
Si esta experiencia de tejer en grupo se traslada al plano
social, ese entrelazamiento de puntos puede verse como una fortaleza, una unión
que se convierte en una trama irrompible que puede proteger, sostener y
contener. Este es justamente el sentido del tejido en grupo: que cada persona
de vida a su propia creación y, mientras crea establece lazos sociales sólidos
e integradores con sus compañeros. Por estos motivos, el tejido es una manera
sencilla y saludable de sentirse parte de algo que uno mismo construye y
fortalecer así el sentido de pertenencia.
En estos grupos, además, se fomenta a las personas a
desarrollar su creatividad y a realizar algo con sus propias manos.
BENEFICIOS DE LA LANA-TERAPIA
- Ayuda a eliminar el estrés y a combatir la depresión.
- Despierta
nuestra parte más creativa.
- Aporta claridad a los pensamientos.
- Nos
conecta con nuestros sentimientos y pensamientos más profundos.
- Fortalece los lazos sociales.
- Favorece la comunicación con los otros.
- Armoniza todo el ser.
- Da
satisfacción y mejora la autoestima.
- Elimina prejuicios y bloqueos emocionales.
- Ayuda a superar problemas de motricidad.
Existe el Día Mundial de Tejer en Público es el segundo
sábado de Junio, de cada año. Si estás interesada y deseas informarte sobre
eventos organizados en tu país, puedes entrar a la página de WWKPD y averiguar
si hay un evento programado, pero también puedes organizar uno tu, y dejar los
datos en la página.
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