Sat Nam Fest, una manera diferente de despedir el año.

Sat Nam Fest México, ya no hay tiempo para registrarse ni ir a este festival, pero quién sabe podamos hacerlo el próximo año. No dejen de ver el video. Es un festival de 4 días de Yoga y Música Sagrada para celebrar el Año Nuevo. Sat Nam Fest es una inmersión a la belleza de Kundalini Yoga. ¡Descubre las Sadhanas por la mañana, kriyas, profundas meditaciones y maravillosos cantos durante esta increíble celebración! Tendremos grandes maestros de Kundalini Yoga como Gurmukh, Pritam Pal, Ana Paula Domínguez, Jai Hari Kaur, Jai Hari Singh, Gurujodha, Jap Singh, Oscar Velazquez, guiando clases que te transformarán. También disfrutarás de la música de Snatam Kaur, Mirabai Ceiba, The GuruGanesha Band, Jai-Jagdeesh, Bolé y Surya. Ven a sentir tu alma en esta hermosa reunión de yoguis experimentados y principiantes. ¡Prepárate para una gran apertura de corazón! www.satnamfest.com/mexico/es/index.html

Hermoso comercial de una violinista

Un hermoso comercial de una marca de shampoo que en realidad poco importa. Lo fantástico es el mensaje:

NO ABANDONES JAMÁS UN SUEÑO,TRABAJA, ESFUERZATE Y VENCE TODOS LOS OBSTACULOS QUE ENCUENTRES EN TU CAMINO.
TEN SIEMPRE LA CERTEZA DE QUE LLEGARÁS A TU META!!!


El silencio del alma



En el silencio de tu alma se esconden los más bellos secretos de tu corazón.

El silencio no es la ausencia de sonidos,
es un estado tranquilo en el que puedes oír lo que se mueve en tu interior con mayor claridad.

En silencio se descubren maravillosas conversaciones que la palabra sería incapaz de pronunciar.

En el trabajo callado y tranquilo los dones de las personas se hacen visibles.

La palabra, cuando es clara y sincera, nos acerca a los demás,
nos ayuda a darnos a conocer, nos muestra lo que los demás piensan y viven…

El silencio es el mayor grado de comunicación que podemos conseguir con un ser humano.

Ábreme el cofre sagrado de tu silencio, comparte conmigo desde lo que eres, desde lo que vives, desde lo que lloras y desde donde te alegras… sin palabras.

Entraré de puntillas, sin hacer ruido, para no romper la hermosura que me ofreces a través de tu silencio...

Autor desconocido.

Elegí la vida

 
No quise dormir sin sueños
y elegí la ilusión que me despierta,
el horizonte que me espera,
el proyecto que me llena,
y no la vida vacía de quien no busca nada,
de quien no desea nada más que sobrevivir cada día.

No quise vivir en la angustia
y elegí la paz y la esperanza,
la luz,
el llanto que desahoga, que libera,
y no el que inspira lástima en vez de soluciones,
la queja que denuncia, la que se grita,
y no la que se murmura y no cambia nada.
 
No quise vivir cansado
Y elegí el descanso del amigo y del abrazo,
el camino sin prisas, compartido,
y no parar nunca, no dormir nunca.
Elegí avanzar despacio, durante más tiempo
y llegar más lejos,
habiendo disfrutado del paisaje.

No quise huir
y elegí mirar de frente,
levantar la cabeza,
y enfrentarme a los miedos y fantasmas
porque no por darme la vuelta volarían.

No pude olvidar mis fallos
pero elegí perdonarme, quererme,
llevar con dignidad mis miserias
y descubrir mis dones;
y no vivir lamentándome
por aquello que no pude cambiar,
que me entristece, que me duele,
por el daño que hice y el que me hicieron.
Elegí aceptar el pasado.

No quise vivir solo
y elegí la alegría de descubrir a otro,
de dar, de compartir,
y no el resentimiento sucio que encadena.
Elegí el amor.

Y hubo mil cosas que no elegí,
que me llegaron de pronto
y me transformaron la vida.
Cosas buenas y malas que no buscaba,
caminos por los que me perdí,
personas que vinieron y se fueron,
una vida que no esperaba.
Y elegí, al menos, cómo vivirla.

Elegí los sueños para decorarla,
la esperanza para sostenerla,
la valentía para afrontarla
 
No quise vivir muriendo y elegí la vida.
Así podré sonreír cuando llegue la muerte,
aunque no la elija… …
porque moriré viviendo.
 
RUDYARD KIPLING
 
Enviado por Marcela, gracias amiga!!

Si tan sólo por un segundo...

Una de mis hijas me acaba de mostrar este video, de inmediato lo subí al blog. Fantástica la idea de este fotógrafo y adorable la reacción de todos sus modelos. Que lo disfruten.

Las claves de la Biodescodificación.

 


El arte de abrazar y sus beneficios


                                                                       Entrar al libro

Ayer, en la clase de meditación, hicimos un hermoso ejercicio sobre el abrazo terapéutico.
Luego en casa investigué un poco más sobre el tema.
Encontré un libro en pdf, "El arte de abrazar" y los beneficios que aporta este simple gesto al ser humano.



¿Cuáles son los beneficios de un abrazo?

* Abre las puertas a las sensaciones de bienestar.
* Retrasa el envejecimiento y reduce el apetito.
* Aquellas personas que abrazan o son abrazadas con regularidad, se mantienen jóvenes más tiempo y se nutren del amor de las otras personas, en vez de sustituir dicho vacío con el amor — excesivo — por la comida.
*Preserva en condición física los músculos de los brazos y los hombros.
*No exige un ambiente en particular, ya que en todos sitios uno le puede otorgar un abrazo a una persona. esto crea la sensación de que todos somos parte de algo y beneficia, de manera general, el ánimo de la sociedad.
*Es una medicina que alivia problemas físicos y emocionales. Un abrazo puede eliminarle una depresión a una persona y hacer que el sistema de inmunidad de la misma se fortalezca, haciéndola sentir más vibrante y quitándole la tendencia a enfermarse.
*No tenga miedo a abrazar ni a hallarse intimidado por ello. Cuando lo tenga, pregúntese si existen personas en el mundo que no necesitan experimentar el contacto físico de sus seres queridos y, por sobre las demás cosas, que no quieren mostrar ese cariño ante los demás.
*Recuerde que, a menudo, es más difícil saber recibir un abrazo que otorgarlo. Esto es porque un abrazo tiene un sorprendente efecto terapéutico -ya que produce un sentido de compañía- y, por lo general, nuestra sociedad ha querido, sobre todo en las últimas décadas, valorar el individualismo. Diversas publicaciones han señalado que los seres humanos necesitamos cuatro abrazos al día para subsistir. Parece ser una exageración, pero es que la piel es el órgano más grande que tenemos y abrumarlo con cariño mediante el contacto físico de los abrazos parece ser, más que una ayuda para la longevidad, una necesidad.

Fuente: abrazosgratis.org

Viajar liviano

Pablo, amigo y compañero del colegio de mis hijos, decidió emprender su propio camino, lo sigo con absoluta admiración.
En octubre del 2012 partió solito con su bici y liviano de equipaje  a recorrer el mundo.
Aquí les dejo algunas fotos, una cita, una de sus poesías y la dirección de su blog.
Te deseo mucha suerte Pablito, que tu ángel te guie y acompañe siempre.
Gracias porque somos muchos los que viajamos a tu lado.
Inés, la mamá de los Peric.

'Solo entonces sabrás que un camino es nada más un camino, y no hay afrenta, ni para ti ni para otros, en dejarlo si eso es lo que tu corazón te dice. Pero tu decisión de seguir en el camino o de dejarlo, debe estar libre de miedo y de ambición. Te prevengo. Mira cada camino de cerca y con intención. Pruébalo tantas veces como consideres necesario. Luego hazte a ti mismo, a ti solo, una pregunta... '¿Tiene corazón este camino?'
Don Juan


 
 
 
 
 
 
La ruta se tapa de hojas
todo vuelve a empezar
pero el tiempo es irreversible
tantos senderos que ya no he de caminar.

Una vuelta alrededor del sol
del perfecto equilibrio, una exploración
tan único y finito
como el latir del corazón.

No estaba en el programa
del posgrado que iba a hacer
materias sobre 'patear el tablero'
para mirar todo al revés.

A vivir la vida con lo puesto
hace un año salí a jugar
será imposible de olvidar
será imposible de terminar.

Aquí su hermoso blog para que puedan visitarlo:
http://viajareliviano.blogspot.com.ar/

Anécdota Zen

"En un monasterio había un anciano monje ante el cual los jóvenes novicios se sentían intimidados; no porque fuera severo con ellos, si no porque nada parecía perturbarlo o afectarlo nunca. Así, veían en él algo inquietante y le temían. Al fin sintiendo que no podían soportar más esa situación, decidieron ponerlo a prueba. Una oscura mañana e invierno, cuando era tarea del anciano llevar la ofrenda del té a la sala del Fundador, el grupo de novicios se oculto en un recodo del largo y sinuoso corredor que a ella llevaba. Al pasar el anciano, salieron de su escondite dando alaridos como una horda de demonios. Sin que su paso vacilará, el anciano siguió andando con calma, llevando cuidadosamente el té. En la siguiente vuelta del corredor, como él bien sabía, había una mesita. Se dirigió hacia ella en la oscuridad, depositó la taza, la cubrió para protegerla del polvo, y entonces, apoyándose sobre la pared, prorrumpió: - ¡Oh, oh, oh! – en exclamaciones de susto.
Un maestro del Zen, al relatar esta anécdota, comentaba: - Se ve, pues, que nada tiene de malo las emociones. - Sólo que no debe dejarse que nos arrastren o perturben lo que estamos haciendo."

Padre capta el primer año de su hijo prematuro

Ward Miles Miller hoy es un niño feliz y regordete de 16 meses de edad, le gusta perseguir al perro de la familia y beber malteadas verdes. Pero cuando nació, 15 semanas antes de tiempo, pesaba 700 gr, y requería de una gran cantidad de máquinas para mantenerlo con vida durante su estancia de 107 días en la unidad neonatal de cuidados intensivos del hospital.
Los padres, Benjamin y Lyndsey, no sabían si sobreviviría.
Ahora, un video del primer año de Ward, creado por su padre fotógrafo como un regalo de cumpleaños para su madre, es un testimonio del espíritu de lucha del muchacho y engancha al espectador en todo el mundo.



Enviado por Mariné, gracias.

La meditación una práctica perfecta para el cerebro


Según un estudio, la práctica de la meditación modifica la estructura física de nuestro cerebro, permitiendo un mejor funcionamiento y ayudando a prevenir el deterioro propio de la edad, por lo que sería también una gran herramienta a la hora de combatir enfermedades como el Alzheimer.
La reflexión profunda propia de la meditación ayudaría también a evitar pensamientos negativos, luchar contra la ansiedad, e incluso trastornos psiquiátricos como la esquizofrenia y el autismo.

Los responsables del estudio han demostrado que la práctica de un estado de concentración sobre un objeto externo, pensamiento, la propia consciencia, o el propio estado de concentración, tiene efectos muy positivos y claros sobre el cerebro. De hecho, se observó que las personas que practicaban con regularidad la meditación podían “desconectar” las zonas del cerebro relacionadas con soñar despiertos y las divagaciones.

El estudio ha sido dirigido por Judson A. Brewer, profesor de psiquiatría, y ha sido publicado por la prestigiosa revista Proceedings de la Academia Nacional de Ciencias de los Estados Unidos. Brewer señala que conocer el funcionamiento de la meditación puede ayudar a comprender e investigar un gran número de enfermedades. De hecho, añade que la meditación ayuda con una gran variedad de problemas de salud y enfermedades, como puede ser el cáncer, la prevención de la psoriasis o ayudar a dejar de fumar, por citar algunos.

El estudio se realizó utilizando imágenes cerebrales a novatos y expertos en la meditación, mientras practicaban tres técnicas distintas de reflexión. Se descubrió que los sujetos más acostumbrados a meditar experimentaban un descenso de la actividad en áreas del cerebro que están implicadas en los despistes y trastornos como son la ansiedad, trastorno de hiperactividad, déficit de atención, e incluso de la acumulación de las placas beta-amiloide propias de la enfermedad de Alzheimer. Esta disminución de la actividad se observaba con independencia del tipo de meditación que practicaban.




También se demostró que cuando no había meditación, las regiones del cerebro encargadas del control cognitivo se activaban sólo en los acostumbrados a practicar la meditación o la atención concentrada, en el resto de sujetos no. Esto podría indicar que estas personas acostumbradas a meditar están en constante vigilancia, primando el conocimiento presente frente a la aparición del “yo” en los pensamientos, que es propio de problemas como el autismo, la hipocondría o la esquizofrenia. Este descubrimiento puede ayudar también a los científicos e investigadores a conocer más sobre el funcionamiento de las enfermedades que afectan al cerebro. El estudio concluye también que la meditación puede introducir cambios en la estructura del cerebro y prevenir su deterioro si se practica de forma regular, por lo que la meditación sería uno de los ejercicios mentales más poderosos de los que disponemos para mantener el cerebro en un buen estado y libre de enfermedades que le afecten.


NECESITO POCO. Escritora española Ángeles Caso



Será porque tres de mis más queridos amigos se han enfrentado inesperadamente estas Navidades a enfermedades gravísimas. O porque, por suerte para mí, mi compañero es un hombre que no posee nada material pero tiene el corazón y la cabeza más sanos que he conocido y cada día aprendo de él algo valioso. O tal vez porque, a estas alturas de mi existencia, he vivido ya las suficientes horas buenas y horas malas como para empezar a colocar las cosas en su sitio. Será, quizá, porque algún bendito ángel de la sabiduría ha pasado por aquí cerca y ha dejado llegar una bocanada de su aliento hasta mí. El caso es que tengo la sensación –al menos la sensación– de que empiezo a entender un poco de qué va esto llamado vida.

Casi nada de lo que creemos que es importante me lo parece. Ni el éxito ni el poder ni el dinero, más allá de lo imprescindible para vivir con dignidad. Paso de las coronas de laureles y de los halagos sucios. Igual que paso del fango de la envidia, de la maledicencia y el juicio ajeno. Aparto a los quejumbrosos y malhumorados, a los egoístas y ambiciosos que aspiran a reposar en tumbas llenas de honores y cuentas bancarias, sobre las que nadie derramará una sola lágrima en la que quepa una partícula minúscula de pena verdadera. Detesto los coches de lujo que ensucian el mundo, los abrigos de pieles arrancadas de un cuerpo tibio y palpitante, las joyas fabricadas sobre las penalidades de hombres esclavos que padecen en las minas de esmeraldas y de oro a cambio de un pedazo de pan. Rechazo el cinismo de una sociedad que sólo piensa en su propio bienestar y se desentiende del malestar de los otros, a base del cual construye su derroche. Y a los malditos indiferentes que nunca se meten en líos. Señalo con el dedo a los hipócritas que depositan una moneda en las huchas de las misiones pero no comparten la mesa con un inmigrante. A los que te aplauden cuando eres reina y te abandonan cuando te salen pústulas. A los que creen que sólo es importante tener y exhibir en lugar de sentir, pensar y ser.

Y ahora, ahora, en este momento de mi vida, no quiero casi nada. Tan sólo la ternura de mi amor y la gloriosa compañía de mis amigos. Unas cuantas carcajadas y unas palabras de cariño antes de irme a la cama. El recuerdo dulce de mis muertos. Un par de árboles al otro lado de los cristales y un pedazo de cielo al que se asomen la luz y la noche. El mejor verso del mundo y la más hermosa de las músicas. Por lo demás, podría comer patatas cocidas y dormir en el suelo mientras mi conciencia esté tranquila.

También quiero, eso sí, mantener la libertad y el espíritu crítico por los que pago con gusto todo el precio que haya que pagar. Quiero toda la serenidad para sobrellevar el dolor y toda la alegría para disfrutar de lo bueno. Un instante de belleza a diario. Echar desesperadamente de menos a los que tengan que irse porque tuve la suerte de haberlos tenido a mi lado. No estar jamás de vuelta de nada. Seguir llorando cada vez que algo lo merezca, pero no quejarme de ninguna tontería. No convertirme nunca, nunca, en una mujer amargada, pase lo que pase. Y que el día en que me toque esfumarme, un puñadito de personas piensen que valió la pena que yo anduviera un rato por aquí.
Sólo quiero eso. Casi nada o todo.

Enviado por Alicia, gracias.

Sobre guardar silencio y hablar

Sobre Guardar Silencio y Hablar
Por: Kent Nerburn

Nosotros los indios sabemos del silencio. No le tenemos miedo. De hecho, para nosotros es más poderoso que las palabras.
Nuestros ancianos fueron educados en las maneras del silencio, y ellos nos transmitieron ese conocimiento a nosotros. Observa, escucha, y luego actúa, nos decían. Ésa es la manera de vivir despiertos. Observa a los animales para ver cómo cuidan a sus crías. Observa a los ancianos para ver cómo se comportan. Observa al hombre blanco para ver qué quiere. Siempre observa primero, con corazón y la mente quietos y entonces, aprenderás. Cuando hayas observado lo suficiente, entonces podrás actuar sin temor. Con ustedes es lo contrario. Ustedes aprenden hablando. Premian a los niños que hablan más en la escuela. En sus fiestas todos tratan de hablar. En el trabajo siempre están teniendo reuniones en las que todos interrumpen a todos, y todos hablan cinco, diez o cien veces. Y le llaman "resolver un problema". Cuando están en una habitación y hay silencio, se ponen nerviosos. Tienen que llenar el espacio con sonidos. Así que hablan impulsivamente, incluso antes de saber lo que van a decir.
A la gente blanca le gusta discutir. Ni siquiera permiten que el otro termine una frase. Siempre interrumpen. Para los indios esto es muy irrespetuoso e incluso muy estúpido. Si tú comienzas a hablar, yo no voy a interrumpirte. Te escucharé. Quizás deje de escucharte si no me gusta lo que estás diciendo. Pero no voy a interrumpirte. Cuando termines, tomaré mi decisión sobre lo que dijiste, pero no te diré si no estoy de acuerdo, a menos que sea importante. De lo contrario, simplemente me quedaré callado y me alejaré. Me has dicho lo que necesito saber. No hay nada más que decir. Pero eso no es suficiente para la mayoría de la gente blanca.
La gente debería pensar en sus palabras como si fuesen semillas. Deberían plantarlas, y luego permitirles crecer en silencio. Nuestros ancianos nos enseñaron que la tierra siempre nos está hablando, pero que debemos guardar silencio para escucharla. Existen muchas voces además de las nuestras. Muchas voces.

La emoción de una beba mientras su mamá le canta

Una beba de 10 meses de edad llora en silencio mientras su madre canta una canción triste. A medida que la canción avanza, el bebé se emociona cada vez más hasta que su madre finalmente se detiene y la consuela.
Muy tierno.


La cámara oscura, María Victoria Menis



“La cámara oscura”, una película argentina que reflexiona sobre los erráticos cánones de la belleza, la aceptación y el rechazo. Lo que vemos cuando vemos o quizás lo que no vemos cuando creemos ver. Basada en el cuento homónimo de Angélica Gorodischer, nos invita ya desde su propio título, referido a una antigua técnica de pintura que fue la más primitiva forma de la fotografía, a adentrarnos a tientas en ese universo tan singular que es “la mirada humana” y su misterioso proceso de construcción.
Debajo la película completa.


Ficha Técnica Argentina- Francia
Drama
Año: 2008
Duración; 90 min
Dirección: María Victoria Menis

El verdadero significado de empatía y compasión

Joan Halifax, maestra budista, trabaja con personas que se encuentran en la última etapa de sus vidas (en hospicios y condenados a pena de muerte). Aquí comparte lo que aprendió sobre la compasión frente a la muerte y a la agonía, y una mirada profunda a la naturaleza de la empatía. Ella es escritora, antropóloga, maestra y monja zen entre otros. Su práctica se centra en el budismo socialmente comprometido, que tiene como objetivo aliviar el sufrimiento a través de la meditación, la cooperación entre religiones, y el servicio social.



Life In A Day




El 24 de julio de 2010 miles de personas de todo el mundo grabaron un momento de su día para poder enviarlos al proyecto de “Life in a Day”, un experimento cinematográfico histórico para crear una película documental sobre un solo día en la tierra. Desde entonces, el director ganador del Oscar Kevin Macdonald y un equipo de editores han visionado más de 80.000 clips (y más de 4.500 horas de grabación) en una película de 90 minutos que ofrece una visión honesta e inspiradora de mundo.

 
 

Cólera, Charles y Mary Lamb















La cólera, en su tiempo y su lugar,
puede poseer ciertas virtudes.
Debe tener razón justificada
y nunca durar más de un minuto.
Si se prolonga más de lo debido,
degenera, convirtiéndose en malicia;
es la diferencia que apreciamos
entre la abeja y la serpiente.
Cuando provocamos a la abeja
nos inflige una inmediata picadura
que nos causa dolor
pero nunca jamás pica de nuevo.


Escondida en los densos pastizales
acecha la serpiente venenosa
nutriendo su ira y su ponzoña
en las cercanías del sendero.
Con frío o con calor,
con buenas o malas intenciones
dondequiera el destino nos acerque
la vil serpiente muerde, y muerde siempre.

Dar sin esperar nada a cambio

 
Un video que nos envía Marcela, una cadena de ternura que nos hace reflexionar y que deberíamos imitar a diario.

Llega Anima Film Fest, con películas que nutren el alma

Festival de cine entre el 3 y el 6 de octubre 2013 http://www.animafilmfest.com/
¿Tenés ganas de ver películas inspiradoras, que nos lleguen al alma y nos ayuden a tener una vida más feliz? Del 3 al 6 de octubre podés ser parte de la primera edición de Anima Film Fest y disfrutar de películas que transmiten valores y despiertan alegría.
¿Dónde? En Cinemark Palermo (Beruti 3399).

Este festival busca estimular la reflexión individual y colectiva que transforme la mirada cotidiana, apostando a mejorar nuestra calidad de vida.

¿Qué películas podés ver? Te pasamos la programación :

Happy Happy (Estados Unidos, 2011) Invita a hacer un viaje alrededor del mundo para conocer qué es lo que realmente hace feliz a las personas.

Life in a Day (Estados Unidos, Gran Bretaña, 2011) Son imágenes de lo que hace cada persona en su cotidianeidad. Una fecha: el 24 de julio de 2010. Una respuesta inesperada: 80.000 participantes, 4500 horas de material filmado, 192 países de procedencia. El film refleja cómo es la vida del hombre actual e invita a preguntarse sobre el paso del tiempo

Who Cares? (Brasil, Estados Unidos, Tanzania, Suiza, Perú, Alemania, Canadá, 2013) Más que un film, es un movimiento que invita a personas a ser changemakers, creadores de cambio. Invita a conocer las experiencias de personas que se semuaron a este movimiento.

Free The Mind (Estados Unidos, Suecia, Países Bajos, Australia, Finlandia, Dinamarca, 2012) Luego de su encuentro con el Dalai Lama, el neurocientífico Richard Davidson aplica el mismo método riguroso del estudio de la depresión y la ansiedad al de la compasión y la amabilidad.

Finding Joe (Estados Unidos, 2011) El fim nos invita a atravesar el último viaje del héroe: el del autodescubrimiento. Mientras uno vence dragones y encuentra tesoros escondidos puede descubrir que el santo grial está más cerca de lo que uno se imagina.

The Revolutionary Optimists (Estados Unidos, India, 2013) Mientras chicos salvan vidas en los barrios pobres de Calcuta, Amla Gangly los alienta a convertirse en agentes del cambio para que transformen sus vecindarios con resultados concretos.

Las Siete Leyes Espirituales del Exito (Estados Unidos 2007) Una perspectiva diferente en la búsqueda del éxito. La cantante Olivia Newton-John y el director y actor Bill Duke comparten sus experiencias personales en las que debieron enfrentar desafíos que les dieron la seguridad en el camino hacia disfrutar la vida en todo su potencial.

Awaken Soul To Soul (Estados Unidos, 2012) La palabra de Don Miguel Ruiz, Barbara Marx Hubbard, John Major Jenkins, Sri Sri Ravi Shankar, Robert Thurman, entre otros. Ellos revelan el verdadero significado esotérico del año 2012 y porqué nuestras crisis personales y del planeta nos van a llevar a liberarnos de nuestro miedo y aislamiento en pos del amor y la unión.

Catálogo de las películas: aquí


Otras formas de meditar


Cantar, escuchar música o bailar es también una forma de meditación que forma parte integrante de muchos rituales y prácticas místicas antiguas. En muchas culturas, el baile y el canto es considerado como el camino hacia la espiritualidad y esto se puede ver en muchas de las prácticas que el artista entra en un estado de trance. Estos se pueden ver en muchas de las costumbres tribales, prácticas de vudú y el sufismo. La importancia de la música y el movimiento como un medio de conexión con la divinidad es realmente destacable en el sufismo, que es una práctica religiosa que se desarrolló en la antigua India.
Pero cantantes y bailarines de todo género utilizan su devoción y su arte para entrar en un estado meditativo.

Aquí un ejemplo sorprendente del espíritu en movimiento: Guillaume Côté .

 

El poder de la amabilidad


La empresa de telecomunicaciones tailandesa TrueMove lanzó un video publicitario que es furor en la web y hace emocionar a todo el mundo. El clip lleva a reflexionar sobre el poder de la amabilidad y de la importancia de brindarse a los demás, sin esperar recibir nada a cambio.




Tina Turner canta en sánscrito el mantra Sarvesham Svastir bhavatu


Tina Turner la gran cantante cantando el mantra sánscrito Sarvesham.
La traducción es la siguiente.

Om Sarvesham Swasti bhavatu: Puede ser auspicioso para con todos
Sarvesham Shantir bhavatu: Que la paz sea con todos
Sarvesham Purnam bhavatu: Que la plenitud sea con todos
Sarvesham Mangalam bhavatu: Que la prosperidad sea con todos.





Este mantra como muchos de los otros mantras hindúes Shanti (paz) envía vibraciones positivas a todos los que entran en contacto con ellos.


Tocando em frente - Maria Bethânia


Cada uno de nosotros compone su historia.
Ya cada ser en si carga el don de ser capaz de ser feliz!

Ando despacio por que ya tuve prisa y llevo esta sonrisa, por que ya lloré de más.
Hoy me siento más fuerte, más feliz quién sabe, solo tengo la certeza de que muy poco sé, que nada sé....

Así comienza la letra de esta bella canción interpretada por María Bethania.

Qué la disfruten!

The Moon, corto de Enrico Casarosa.

La Luna, es la historia personal del director Enrico Casarosa, cuenta en una entrevista:

"El núcleo de la película es una experiencia personal, mi padre y mi abuelo no se llevaban bien y yo de niño tuve que lidiar con eso.Yo siempre me sentía atrapado en el medio".

La película pinta un retrato breve y dulce de un niño que es educado por su padre y su abuelo, pero que al final encuentra su propio camino.





Ludovico Einaudi - Run




Hermoso video con la melodía de un excelente pianista italiano compositor de música ambiental, para meditar y a menudo introspectiva.

Reflexiones sobre Eticonomía


El subdirector general comercial del Triodos Bank, el catalán Joan Melé visitó la Argentina en julio, por unos días “para ver un poco” el país y eventualmente para tomar contacto con quienes puedan tener algún interés en armar aquí una institución que comparta “nuestra misma filosofía de banca transparente que privilegie valores”.





Un banquero hablando de amor pero no en sentido romántico, poético sino como fuerza y transformación social



El faro

Po Chou Chi es un director de animación y un artista. Tiene un título BFA en Bellas Artes por la Universidad Normal Nacional y un grado de Maestría en Artes Aplicadas de la Nación Chiao Tung University en Taiwan.  Actualmente estudia en el segundo grado de maestría en animación en UCLA. Po Chou Chi es también ganador del premio como un cineasta independiente.
Su primera película de animación en 3D, "El cajón de la memoria" (2006), ha ganado muchos honores y fue la premiada en varios países, como Alemania, Japón, China, EE.UU., Corea y Francia. En 2010, su segunda película de animación, "El Faro", que se hace en la UCLA, ha ganado 27 premios internacionales y fue la detección en más de 50 festivales internacionales de cine más importantes del mundo.




Cómo alinear los chakras

Cuando ya estás bien relajado y con los ojos cerrados siempre con la columna recta, centras tu atención en el color y la ubicación del chakra que quieres equilibrar. Empiezas pronunciando el mantra en voz alta una vez y continuas en voz baja. Al pronunciar el chakra no olvides alargar la última sílaba, por ejemplo el mantra del 1er chakra es LAM, en la meditación pronunciarás LAMMMMMM.
Visualizando el color y la posición del chakra que quieres abrir. Cuando lo veas claro, haz girar un torbellino de luz en el sentido de las agujas de un reloz y que será del mismo color que el chakra .Deja girar este torbellino en el chakra hasta que te encuentres mejor. Repite lo mismo con los demás chakras. Si te apetece y te es más fácil, la primera vez puedes utilizar un torbellino blanco para todos los chakras.

LOS 7 CHAKRAS PRINCIPALES

Los chakras y su color y posiciónLos colores de los chakras
Primer Chakra - Muladhara Chakra (Base o Raíz)
ROJO OSCURO ~ ESTABILIDAD Y SEGURIDAD El primer Chakra está situado en el perineo, entre los genitales y el ano. El florecimiento de este Chakra es la persona madura y camina firme hacia su destino. El Miedo lo bloquea. Partes del cuerpo: el sistema nervioso central, glándulas suprarrenales, el sistema linfático, la reproducción masculina, próstata, intestino grueso, el coxis, sacro, los huesos, dientes, uñas, piernas, brazos.
Efectos Físicos cuando está bloqueado: ciática, estreñimiento, cáncer de ovario, útero, problemas con la próstata, varices, cáncer rectal, trastornos inmunitarios, posibilidad de hemorroides.
Efectos emocionales: Desconexión de la comunidad, la familia, o contigo mismo. Produce una sensación de abandono que da lugar a la frustración, a la inestabilidad emocional, auto-indulgencia, a la inseguridad, al dolor, a la pérdida, la depresión, al conflicto entre el apego y dejar ir, baja autoestima
Afirmación adecuada para equilibrar el chakra: "... Yo soy uno con todo lo que es yo estoy seguro que soy amado"
Meditación: Pronuncia el Mantra : LAM
 
Segundo Chakra - Svadhisthana Chakra (sexual / del bazo)
ROSA NARANJA~ LA CREATIVIDAD El segundo chakra está situado en la base de la columna lumbar, a medio camino entre el ombligo y el hueso púbico. Su florecimiento nos da el poder de superar los obstáculos y actuar con integridad. La culpa lo bloquea.Partes del cuerpo: los órganos reproductores femeninos, vejiga, intestino grueso, la pelvis, glúteos, tercer lumbar hasta el sacro.
Desiquilibrios físicos con el bloqueo :Tensión lumbar, dolor lumbar y pélvica, la ciática, las infecciones del riñón y la vejiga, trastornos del sistema inmune, fatiga crónica, impotencia, frigidez, colon irritable, el cáncer y la diabetes, las adicciones.
Efectos emocionales: ansiedad, miedo, preocupación, las luchas de poder, los problemas financieros y de trabajo, problemas emocionales límites, los celos, la desconfianza.Afirmación: "Yo me amo y me honro a mi mismo y toda la vida."
Mantra: MAM
Tercer Chakra - Manipura Chakra (plexo solar)
AMARILLO/DORADO ~ DESEO El tercer chakra se encuentra justo encima del ombligo. Es el poder de transformación. Poder para confiar en ti mismo y tomar plena responsabilidad por tu vida. Se bloquea con la verguenza. Partes del cuerpo: de diafragma, el páncreas, hígado, vesícula biliar, bazo, riñón, glándulas suprarrenales, estómago, intestino delgado, la caja torácica, torácica inferior a la segunda lumbar.
Desiquilibrios físicos con el bloqueo : Problemas respiratorios,los sistemas respiratorio, inmunológicos, hormonales y digestivos, úlceras, cálculos biliares, ardor de estómago, diabetes, hipoglucemia, tumores, anorexia, bulimia, hepatitis, cirrosis, artritis.
Efectos emocionales: la victimización, la necesidad de aprobación, el estrés, el enojo, frustración, miedo a la responsabilidad, la culpa, preocupación, la duda, los problemas de compromiso.
Afirmación: ". Yo soy el creador de gran alcance de mi realidad y me encanta"
Mantra: RAM
 

 

Cuarto Chakra - Anahata Chakra (Corazón)
Se bloquea con el dolor, la pena
VERDE ESMERALDA ~ COMPASIÓN El cuarto chakra se encuentra justo detrás de tu corazón. Es el poder del movimiento. Este chakra rige los sistemas de comunicación, especialmente el sistema nervioso. Partes del cuerpo: el corazón, la circulación, los pulmones, la caja torácica, la columna vertebral torácica, el timo, los senos, el esófago, comparte con el 5 º chakra - brazos, hombros, manos.
Desequilibrios físicos al estar bloqueado: enfermedades cardíacas, asma, enfermedades del pulmón y cáncer de mama, problemas en columna vertebral torácica, neumonía, hipertensión, accidente cerebrovascular, angina de pecho, artritis.
Efectos emocionales: la insensibilidad emocional, la pasividad, la depresión, Imposibilidad de perdonar , la pérdida, el dolor.
Afirmación: "Yo soy amor y aceptación incondicional."
Mantra para la meditación: IAM
 
Quinto Chakra - Vissudha Chakra (garganta)
Se bloquea con las mentiras que nos contamos a nosotros mismos
AZUL ZAFIRO~ SONIDO Y CREACIÓN. El quinto chakra está situado en la parte posterior de la garganta - el poder de la creatividad y la autoexpresión. . Partes del cuerpo: boca, dientes, encías, laringe, tráquea, la columna cervical, la glándula tiroides, los hombros acciones, brazos, manos y el esófago con el chakra de la cuarta)
Desequilibrios físicos relacionados incluyen: la garganta, la voz, las encías, problemas en los dientes, trastornos de la tiroides, la gripe o los resfriados, las infecciones crónicas y las reacciones alérgicas.
Efectos emocionales: el estancamiento, la obsesión, la falta de expresión, la depresión, la indecisión, miedos y fobias.
Afirmación: ".. Yo soy el autor de mi vida. El poder de la elección es mía"
Mantra: JAM
Sexto Chakra - Ajna Chakra (Frente o tercer ojo)
Se bloquea con tu ilusión de la separación.Ya sabes Somos UNO
AZUL INDIGO~ INTUICIÓN El sexto chakra está situado en la frente, la sede de la Conciencia Divina. .PARTES DEL CUERPO: sistema nervioso y al cerebro, las glándulas pituitaria y pineal, ojos, oídos, nariz
Desequilibrios físicos relacionados incluyen: dolor de cabeza, pensamiento confuso, los tumores cerebrales, accidentes cerebrovasculares, ceguera, sordera, convulsiones, problemas de aprendizaje, problemas de columna vertebral, el pánico, la depresión.
Efectos emocionales: miedos, fobias, falta de concentración y de disciplina, carecer de juicio, confusión, pesadillas, la esquizofrenia
Afirmación: "Es seguro para mí ver la verdad."
Mantra: OM ( también AUM)
Séptimo Chakra - Sahasrara Chakra (coronilla)
Se bloquea con el apego a todo lo que pertenece al este mundo de la forma
VIOLETA BLANCO~ ESPÍRITU DE CONEXIÓN El séptimo chakra está situado en la corona de su cabeza - el poder de lo infinito.. Partes del cuerpo: la coronilla, la parte superior de la cabeza.
Desequilibrios físicos relacionados incluyen : Trastornos músculo-esquelético enfermedad del sistema, trastornos de la piel, divino descontento, depresión, fatiga crónica, hipersensibilidad a la luz, al estímulo sonoro y ambiental.
Efectos emocionales: la pérdida de propósito, la pérdida de conexión con lo divino, mente cerrada, la depresión , la preocupación.
Afirmación: "Yo soy Uno con el momento presente." .
Mantra: Ninguno, se medita en silencio.

 

Fusión de las galaxias, fusión de almas.

Gracias a la potencia de los telescópicos actuales como el Hubble hoy somos capaces de ver y captar fusiones de galaxias en bellas imágenes astronómicas como la unión de una pareja de galaxias espirales conocida como Arp 240. Aparentemen Al igual que una danza las galaxias colicionan entre ellas produciendo impactantes y hermosas imágenes. Muchas galaxias se vuelven irreconocibles chocando con fuerza y provocando estallidos de formación estelar. Otras en cambio se unen en una danza armoniosa y se fusionan formando sólo una.
Esta danza, esta unión, también ocurre cuando dos almas similares se encuentran en la tierra.



Gobierno mexicano revela documentos mayas demostrando contactos extraterrestes

Para aquellos que todavía tenía dudas en cuanto a contacto extraterrestre con nuestras civilizaciones antiguas, en esta ocasión no podía ser más claro! El gobierno de México ha dado un golpe en la historia oculta de la humanidad. En la sección de arqueología olvidado el país dan a conocer públicamente una serie de piezas mayas descubierto que hay unos 80 años por un equipo del Instituto Nacional de Anthropoly e Historia (INAH) en el sitio deCalakmul , México.

Estas piezas excepcionales han sido presentados el año pasado y será el tema de un documental que se estrenará este otoño y será producido por Raul Julia-Levy y dirigida porJuan Carlos Rulfo , el ganador del Festival de Cine de Sundance 2006 con su película " en el pozo ". Este documental examina el nombre de "Revelaciones de los mayas 2012 y más allá." Provisionales
Uno de los elementos clave se describe un disco no puede ser más explícita. Uno puede ver claramente cuatro dispositivos, comúnmente llamados OVNIs, lo que demuestra una extracción, un astronauta ( 5 ) en el control de su nave ( 6 ). Los dos círculos en el centro ( 1 ) se considera actualmente como un planeta por la atmósfera de los dos círculos y sugiriendo que la Tierra puede asumir debido a la presencia de una estrella cercana parece ser la luna. Bien, lo que parece ser un cometa ( 3 ) con un ovni ( 2 ) en su madera, luego a la izquierda, otro dispositivo (4), que parece actuar directamente sobre el cometa que lleva un martillo para golpear el cometa .
Otra pieza muy interesante parece ser una llamarada solar. El sol envía un radio jet de la misma atmósfera del planeta Tierra o el evento medido regularmente por la NASA que puede supervisar la actividad en el sitio web del Clima Espacial . Tres OVNIS están presentes en el artefacto de los cuales es directamente en el chorro de plasma. Otro planeta también está presente, pero es difícil determinar cuál de nuestro sistema solar.
Esta pieza importante parece confirmar la información que recibimos a través de varios tubos y nos informe sobre el importante papel del sol en los próximos eventos. Esta es la clave para elevar nuestra conciencia y esto 1300 años artefacto antiguo parece indicar. Los mayas sabían que estábamos en la quinta y última ronda de 5125 años de un ciclo mayor de 26.000 años. Es que sus horarios medidos. Además, los científicos de la NASA predicen una erupción a fines de 2013 que se apoya toda la información obtenida
Klauss Dona acompañado por el Dr. Nassim Haramein presenta fotografías de algunas partes durante una conferencia en el Palacio de Congresos de Saarbrücken, Alemania, 11 de junio de 2011. En la parte inferior de este artículo usted encontrará referencia a extractos de la conferencia.
Las otras piezas son representaciones que extrañamente parecemos poca gente y sabemos.
Lo que es aún más preocupante son las revelaciones de la ministra mexicana de Turismo, Luis Augusto García Rosado, que establece que:
1) La traducción del códice describe los contactos entre los extraterrestres y los mayas. 
2) el aterrizaje fechado en 3000 años pistas antiguas se han encontrado en la selva. 
3) Tienen pruebas de que los mayas pretende realizar este planeta durante miles de años, pero se vieron obligados a escapar después de una invasión "de los seres con intenciones oscuras" dejando atrás la evidencia de una raza muy avanzada.

Yo creo que el enfoque de la fecha de finalización del ciclo del calendario maya, las autoridades mexicanas parecen haber hecho un examen de conciencia, el resultado ha sido la de informar al público. También creo que es la decisión correcta y que debería servir de ejemplo a otras naciones, creo yo, entre otros, los Estados Unidos, donde se necesita un cambio significativo en la actitud.
Recuerde que somos periodo revelaciones que se revela todo lo que estaba oculto. Los escándalos de todo tipo, así como la parte oculta de la arqueología gran inauguración. Si usted me pregunta, le digo que estamos sólo en el comienzo de las sorpresas de este hermoso periodo que se abre para nosotros. Para aquellos con la presentación es un verdadero shock, te suplico que abra su conciencia, porque no está en sus descubrimientos.

Gracias Cris!