LA GEOMETRÍA DE JANOSH

Tiene 47 años. Nació en un pequeño pueblo en el norte de Holanda y vive en Amsterdam, donde tiene una galería de arte en la que se expone su obra. Está licenciado en Económicas. Casado y tiene un bebé. Se considera un demócrata y es consciente que existe una armonía en todo lo existente. Ha sido denominado por la revista “Cosmopolitan” como “el nuevo Andy Warhol”, empezó su carrera como diseñador gráfico. Después de varios años de éxito en el mundo de la publicidad, vivió una serie de experiencias en su vida que le hicieron dedicarse plenamente al arte digital. Este artista holandés ha llevado su obra por EE. UU., Canadá, Australia, Alemania, Bélgica, Polonia y a Barcelona, hasta incluso en 2 ocasiones a la sede de la ONU. Esto lo hizo con el propósito de estimular la conciencia global. Si fuéramos capaces de cambiar nuestras ideas, seríamos capaces de cambiar la marcha del planeta; y elevando nuestra vibración, podemos cambiar esas ideas.janosh3 Su obra se inspira en los crop circles, esos gigantescos dibujos que aparecen en los campos de cultivo y con los que tanto se ha especulado. Para él, la vibración de esta geometría nos devuelve el equilibrio. La geometría es una vibración, una energía esencial que está en todo y se conecta con todo. La vibración de esas imágenes resuena en nuestro inconsciente. La geometría te ayuda a abrir tu mente y hace aflorar lo más esencial de cada uno de nosotros. La geometría de los crop circles está en todo lo que vemos, es la forma que tiene la naturaleza de organizarse. Dice Janosh : “Nosotros no vemos las cosas como son, vemos las cosas como nosotros somos. Goce y experimente los códigos como usted desee, quiero compartir esto con todos con amor desde mi corazón.” Su último trabajo es un espectáculo multimedia llamado “El Lenguaje del Alma” que ya ha viajado por todo el mundo . En él la música también desempeña un papel importante. Utiliza una música que crea la misma vibración que las formas geométricas y que nos ayuda a adentrarnos en nuestra parte más subjetiva. También utiliza sonidos a una frecuencia muy baja, de 13 megahercios, que no podemos oír pero sí sentir. El espectáculo “El Lenguaje del Alma; descubre como el poder del pensamiento y la intención puede llegar a crear cualquier cosa que uno desee. El hecho de prestar más atención a nuestros pensamientos nos lleva a dar un giro positivo a nuestras vidas. La geometría sagrada juega un papel fundamental en El Lenguaje del Alma .
 
 

Mudra de Salvación


 


Mucha gente realiza inconscientemente este mudra cuando está pensando en algo, o simplemente cuando está descansando. Lo que no saben es que están haciendo un mudra de los más poderosos para aprovechar la energía y el poder que existe en nuestro sexto chakra, o también llamado tradicionalmente "tercer ojo".
Realizar este mudra durante unos minutos todos los días puede ayudarnos a equilibrar la ene
rgía de este centro de poder.

Propiedades
Seguro que si te paras a pensar un poco vas a descubrir que este mudra ya lo habías realizado antes en algún momento. Quizá mientras escuchabas a alguien, quizá mientras pensabas. A lo mejor no era exactamente igual, pero sí muy parecido. A partir de ahora ya sabes que es un mudra muy poderoso cuya función principal es concentrar tu energía y ayudarte a que tus deseos se hagan realidad.
Además también es muy útil en casos de confusión o desesperación, puesto que nos ayuda a despejar la mente y clarificar nuestras ideas y sentimientos.
Es un "mudra de salvación", en el sentido de que realizándolo en un momento crítico, te ayuda a sobrellevar ese momento mucho mejor. Es por esto que debe estar siempre en tu "botiquín" de mudras.
Ejecución

Para realizar correctamente este sencillo mudra sólo tienes que juntar las yemas de todos los dedos de tu mano tal y como se te indica en la foto.
Si deseas utilizarlo como herramienta para conseguir tus deseos lo que debes hacer es proyectar una imagen mental de lo que deseas mientras realizas este mudra. Haz la petición tantas veces como desees.
Puedes acompañarlo con algún tipo de meditación.


Enviado por Cecilia, gracias.

Facundo Cabral - Este es un nuevo día

Despertar


Para despertar busca toda la ayuda que puedas,   lee los libros que encuentres, asiste a los encuentros que te inviten, medita, respira y espera. Todo ayudará, pero finalmente solo tu harás la alquimia, pues nada puede precipitarla, solo tu intención que suceda. Y aún si no ...hicieras nada de nada, espera tranquilo, igual ocurrirá...

Si ya has despertado y ves como duermen los demás a tu alrededor, entonces camina en puntillas, respeta su sueño y descubre la perfección de sus propios tiempos, así como fueron perfectos los tuyos.

Cuando ellos abran sus ojos, el fulgor de tu brillo los ayudará a despertar sin necesidad que hagas nada. Si aún duermes, relájate y disfruta tu sueño, estas siendo arrullado y cuidado.

Despertar no es un acto de magia, aunque llenara de magia tu vida.

Despertar no tiene nada que ver con tu mundo externo, aunque todo lo que te rodea parecerá tener un nuevo brillo.


Despertar no cambiara tu vida, si bien sentirás que todo ha cambiado.

Despertar no borrara tu pasado, pero al mirar atrás lo percibirás como la historia de alguien muy querido que aprendió muchas cosas, pero sentirás que ese alguien ya no eres tú.

Despertar no despertara a tus seres queridos, pero ellos se verán mas divinos ante tus ojos.

Despertar no sanará todas tus heridas, pero ellas dejarán de gobernarte.

Despertar no solucionará tu situación financiera, pero te sentirás millonario.

Despertar no te hará más popular, pero ya no volverás a sentirte solo.

Despertar no te embellecerá ante los ojos de los demás, pero te hará perfecto ante tu propia mirada.

Despertar no te dará mas poder, pero descubrirás el poder que tienes.

Despertar puede que no disuelva los barrotes de tus cárceles, pero te dará la libertad de ser tu mismo.

Despertar no cambiara el mundo, te cambiara a ti.

Despertar no quita responsabilidad, muy por el contrario te dará conciencia de las consecuencias de tus actos y elecciones.

Despertar no te hará tener siempre la razón, más bien ya no sentirás deseos de tenerla.

Despertar no traerá caudales de amor a tu vida, descubrirás que ese caudal habita en ti.

Despertar tiene poco que ver con lo que imaginas y tiene todo que ver con el amor. Despertar es amarte a ti mismo, con tus limites y con tus experiencias, es amar al otro como parte de tu ser y es amar a la existencia... Sí, amar esta bella vida tan sorprendente y variada en todos sus matices.

Permítete disfrutar de la experiencia de ser el maravilloso Ser que ya eres. Tu vida es un acto sagrado pues es la creación del Dios que hay en ti, que eres tú.



Autor desconocido.


Gracias Ceci

 

La contemplación


... Cuando realmente contemplas algo, lo incorporas a ti. Cuando miras algo profundamente, se vuelve parte de ti.
La pregunta crucial es que criterio empleamos para decidir que queremos ver y como eludimos lo que no queremos ver.
Es desconcertante comprobar que lo que ves y cómo lo ves determina cómo y quien serás.
Para el ojo temeroso, todo es amenazante, para el ojo codicioso, todo se puede poseer, para el ojo que juzga todo está encerrado en marcos inamovibles, al ojo rencoroso, todo le es escatimado, al ojo indiferente nada le interesa ni despierta. Para el ojo que ama, todo es real.
Éste arte del amor no es sentimental ni ingenuo.
Éste amor es el mayor criterio de verdad, celebración y realidad.
El amor es la luz en la cual vemos la luz.
El ojo que ama ve más allá de la imagen y provoca los cambios más profundos.

John O' Donohue

Enviado por Marcela, gracias.

29 / 7/2013 UN DÍA PARA MATERIALIZAR LOS SUEÑOS

ESTRELLA DE DAVID

Este 29 de Julio hay una alineación muy curiosa de los planetas: La estrella de David o Gran Sextil Cósmico, la figura cósmica del 2013, algo único que raras veces se presenta en la vida. Todos los planetas forman un sextil unos con otros, un trígono de Agua y otro de Tierra. ES UN DÍA PARA MATERIALIZAR LOS SUEÑOS. EL DÍA 29 DE JULIO SE VA A FORMAR UN HEXAGRAMA CÓSMICO en el cielo, UNA FIGURA ASTROLÓGICA QUE PRODUCE ARMONÍA ENTRE LAS ENERGÍA MASCULINAS Y FEMENINAS. El Gran Sextil ES EL GRANDE. Esto ocurre cuando la Luna y los planetas, Júpiter y Marte (ambos en conjunción en este día), Venus, Saturno, Plutón y Neptuno se alinean para formar lo que se conoce en la astrología como un Gran Sextil (60% de diferencia) o Estrella de David. Este aspecto es muy raro (la última vez que se formó fue el principio del fin de la Segunda Guerra Mundial – el 7 de febrero de 1945, que mostró que el conflicto estaba llegando a su fin). Es considerado uno de los aspectos más positivos que hay. La conjunción de Júpiter y Marte en sextil con Venus, el poder de la belleza, por un lado, y la Luna, el poder del amor, en el otro lado. Esto señala la posibilidad de que el PODER DEL AMOR Y LA BELLEZA SUPERA AL PODER DE LA GUERRA Y LA RELIGIÓN. A continuación, el planeta Saturno, el materialismo, es sextil a Venus, el poder de la belleza, por un lado y Plutón, el planeta de la transformación, en el otro lado. Esto señala, EL PODER DE LA BELLEZA PARA TRANSFORMAR EL MATERIALISMO. Luego tenemos el planeta Neptuno, el poder de nuestras esperanzas y sueños más altos, sextil a Plutón, el planeta de la transformación, por un lado y la Luna, el poder del amor, en el otro lado. Esto significa EL PODER DE TRANSFORMACIÓN PARA LOGRAR NUESTROS SUEÑOS Y ESPERANZAS A TRAVÉS DEL PODER DEL AMOR MÁS ALTOS.

Por qué los perros viven menos que las personas?


 

La respuesta de un niño: ''la gente viene al mundo para poder aprender como vivir una buena vida, como amar a los demás todo el tiempo y ser buenas personas, verdad?'' Bueno, como los perros ya saben cómo hacer todo eso, pues no tienen que quedarse por tanto tiempo como nosotros.'' La moraleja es :

Si un perro fuera tu maestro, aprenderías cosas como:

-Cuando tus seres queridos llegan a casa, siempre corre a saludarlos.

-Nunca dejes pasar una oportunidad para ir a pasear.

-Deja que la experiencia del aire fresco y del viento en tu cara sea de puro Éxtasis.

-Toma siestas.

-Estírate antes de levantarte.

-Corre, brinca y juega a diario.

-Mejora tu atención y deja que la gente te toque.

-Evita morder cuando un simple gruñido sería suficiente.

-En días cálidos, recuéstate sobre tu espalda en el pasto, patas abiertas.

-Cuando haga mucho calor, toma mucha agua y recuéstate bajo la sombra de un árbol.

-Cuando estés feliz, baila alrededor, y mueve todo tu cuerpo.

-Deléitate en la alegría simple de una larga caminata.

-Sé leal.

-Nunca pretendas ser algo que no eres.

-Si lo que quieres está enterrado... escarba hasta que lo encuentres.

-Cuando alguien tenga un mal día, quédate en silencio, siéntate cerca y suavemente hazles sentir que estás ahí...♥ !

Gracias Cris!!

Feliz día del amigo


 
Si de tres amigos (A, B y C) A muriera, B perdería entonces no sólo a A sino «la parte de A que hay en C», y C pierde no sólo a A sino también «la parte de A que hay en B». En cada uno de mis amigos hay algo que sólo otro amigo puede mostrar plenamente. Por mí mismo no soy lo bastante completo como para poner en actividad al hombre total, necesito otras luces, además de las mías, para mostrar todas sus facetas. Ahora que Carlos ha muerto, nunca volveré a ver la reacción de Ronaldo ante una broma típica de Carlos. Lejos de tener más de Ronaldo al tenerle sólo «para mí» ahora que Carlos ha muerto, tengo menos de él. Por eso, la verdadera amistad es el menos celoso de los amores. Dos amigos se sienten felices cuando se les une un tercero, y tres cuando se les une un cuarto, siempre que el recién llegado esté cualificado para ser un verdadero amigo. Pueden entonces decir, como dicen las ánimas benditas en el Dante:
«Aquí llega uno que aumentará nuestro amor»; porque en este amor «compartir no es quitar».

Cuatro amores, C S Lewis


 
HAMLET LIMA QUINTANA - TEORIA DE LOS BUENOS DESEOS

Tratame bien




     POR DIONISIA FONTÁN / PARA CLARÍN BUENA VIDA

   Ningún decreto obliga a abolir los gestos desagradables.
       Ni a sonreír. Es una decisión personal que, puesta en marcha,
       produce contagio y ejerce un enorme efecto multiplicador.


Testimonio de una compatriota que, por cuestiones laborales, estuvo ausente del país durante seis meses:
 
“Extrañé a mi familia, a mis amigos y también extrañé mi casa, no voy a negarlo. Sin embargo, de regreso, lo primero que percibí fue esa mala onda que nos caracteriza y que había olvidado. Gente desagradable, que no saluda, no sonríe, que te lleva por delante y ni siquiera se disculpa. No recuerdo haber escuchado palabras como ‘por favor’ ni ‘gracias’, como si las hubieran borrado del vocabulario cotidiano. Tomar distancia y conocer otras costumbres -más amigables, más humildes-, me permitió darme cuenta de que es posible convivir sin prepotencia, actitud que a mí, nacida y criada en la ciudad de Buenos Aires, porteña de pura cepa, siempre me provocó rechazo, vergüenza ajena y una enorme resistencia”.
 
Algunas personas equivocadas, claro, suponen que cultivar el buen modo es propio del mundo de la diplomacia y de las relaciones públicas. Más bien, una imposición social, entre hipócrita y falluta, antes que una práctica humana indispensable para vincularnos. Existe tanta deformación con el concepto "buen modo" que, a menudo, se lo confunde con falta de carácter, con blandura.
 
Así, un jefe déspota es un tipo de carácter y otro, capaz de contemporizar, recibe el mote de débil. El déspota, en realidad, tiene “mal carácter”. Es inseguro, miedoso, acomplejado. Y, justamente, para enmascarar estas flaquezas se disfraza de tirano.
 
Los gestos faciales, se sabe, expresan más que las palabras. A fuerza de fruncir el entrecejo, de crispar la boca, de apretar los dientes y de tensionar el mentón, nuestros rasgos se endurecen, pierden humanidad, se van pareciendo a los de Pablo, Pedro, Vilma y Betty, inolvidables personajes de la serie Los Picapiedra.
 
Significados que aporta el diccionario:
 
Duro: violento, cruel, insensible, terco.
 
Firme: constante, íntegro, entero, con valor.
 
Las personas duras (de mentes rígidas) son incapaces de revisar sus ideas, de encontrar otros puntos de vista. Se aferran a la terquedad y desestiman la más mínima reflexión. “Soy así”, suelen jactarse, y no se les ocurre pensar que los humanos somos seres en construcción. Por lo tanto, vamos siendo, nos transformamos.
 
En cambio, las personas que logran desenvolverse con firmeza tienen claro que para demostrar su autoridad, no necesitan apelar al mal trato. Es gente flexible, que se adapta a los cambios sin renegar de sus valores éticos. Ponen en práctica un dúo que se potencia, francamente irresistible: firmeza y amabilidad. Una ventaja a la hora de manifestar descontento, de reclamar mayor esfuerzo o de poder decir que no, sin enojarse, sin ofender ni castigar.
 
Aunque todo el mundo tiene problemas, a nadie le asiste el derecho de maltratar a quien tiene al lado, cerca o enfrente.
 
Es cuestión de reeducarse porque ningún decreto obliga a sonreír, a abolir los gestos desagradables, a pedir permiso o disculparse. Estos cambios sólo se producen por decisión personal y cuando suceden, obran un enorme efecto multiplicador.
 
La buena onda se llama energía positiva y no hace falta importarla del Himalaya. Acá también se conocen sus bondades, aunque está medio arrumbada y necesita recuperar sus perdidos atributos. 
 
Adherir a que el buen trato beneficia la comunicación y a que su efecto óptimo no tiene límite, resulta un signo más que auspicioso. Un síntoma de salud.
 
La autora es periodista y entrenadora en comunicación; www.dionisiafontan.com 

Meditar junto a un caballo


El título parece algo extraño e imposible, pero se puede, lo he visto y también lo he vivenciado.
Vivir la experiencia total de la presencia de un caballo es una práctica maravillosa.
Puede ser la verdadera clave de la profunda conexión que anhelamos.
No dejen de ver el video.



Señales de Amor, del clásico I Ching

"...Nuestros amores o relaciones están íntimamente ligados con el desarrollo de nuestra alma.
Aportan una especie de alquimia de la transformación. Dependemos de las relaciones para ayudarnos a encontrar nuestro camino en la vida y para ayudarnos a saber quiénes somos y quiénes podemos llegar a ser.

Las relaciones con los demás nos preservan de la soledad y del aislamiento y ponen sobre el tapete partes de nosotros que de ninguna otra manera podríamos experimentar.

Proyectamos partes de nosotros en nuestros amigos íntimos y al hacerlo llegamos a conocernos, así como a experimentar el prodigio de otro ser, la asombrosa epifanía de estar en relación con alguien realmente diferente. Nos enfrentamos con nuestra propia sombra y con nuestras propias necesidades. Aprendemos acerca de la confianza y la traición, el amor y el odio, la perseverancia y el cambio y muchas cosas más.

Exploramos en qué consiste ser un individuo. ... Nos entregamos muy profundamente en nuestras relaciones amorosas, tanto, que podemos necesitar un espejo que nos ayude a ver lo que estamos haciendo y nos aconseje ante los riesgos que estamos asumiendo. ...

La interacción con el amor, se convierte en un viaje espiritual, lleno de emoción, pasión, gozo, amistad y conexión profunda, que te hace consciente de quién eres, de quién eres capaz de llegar a ser y del amor divino que te rodea y te apoya."

Extracto del libro "Señales de Amor, del clásico I Ching", de Stephen Karcher

Como te veo.... por Lina Ema Geronimi



Antes de.....

Nos lo ha enviado Lina, gracias.



Alguien escribió:

Siempre me siento feliz, ¿ sabes por qué ?
Porque no espero nada de nadie; esperar siempre duele.

Los problemas no son eternos, siempre tienen solución,
lo único que no se resuelve es la muerte.

No permitas que nadie te insulte, te humille o te baje la autoestima.
Los gritos son el arma de los cobardes, de los que no tienen la razón.

Siempre encontraremos gente que te quiere culpar de sus fracasos,
y cada quien tiene lo que se merece.

Hay que ser fuertes y levantarse de los tropiezos que nos pone la vida,
para avisarnos que después de un túnel oscuro y lleno de soledad,
vienen cosas muy buenas "NO HAY MAL QUE POR BIEN NO VENGA".

Por eso disfruta la vida porque es muy corta,
por eso ámala, sé feliz y siempre sonríe,
sólo vive intensamente para ti y por ti. recuerda:

Antes de discutir .  .  .  . Respira.
Antes de hablar .  .  .  .  Escucha.
Antes de criticar .  .  .  . Examínate
Antes de escribir.  .  .  . Piensa
Antes de herir .  .  .  .     Siente
Antes de rendirte .  .  .  . Intenta
Antes de morir .  .  .  .  .  VIVE . . ! ! 

La mejor relación no es aquella que une a personas perfectas,
sino aquella en que cada individuo aprende a vivir,
con los defectos de los demás y admirar sus cualidades.

Que quien NO VALORA lo que tiene, algún día se lamentará
por haberlo perdido y que quien hace mal algún día recibirá su merecido.
Si quieres ser feliz haz feliz a alguien, si quieres recibir,
da un poco de ti, rodéate de buenas personas y sé una de ellas.

Recuerda, a veces de quien menos esperas es quien te hará vivir buenas experiencias!
Nunca arruines tu presente por un pasado que no tiene futuro.

Una persona fuerte sabe cómo mantener en orden su vida. Aún con lágrimas en los ojos, se las arregla para decir con una sonrisa  ESTOY BIEN 



 

Historia y evolución de la música en 5 minutos


La evolución de la música desde el siglo II hasta hoy en día por Pentatonix.
Este grupo  canta a capela las canciones de éxito de todos los siglos. desde el siglo II hasta el siglo XX, para cada década desde 1910 hasta 2013!

El arte de la música en su máxima expresión! IMPERDIBLE







Jin Ji Du Li

Haz este ejercicio de la cultura china simple y eficaz... y verás.
La esencia está en que tus ojos deben estar cerrados cuando estés practicando el Jin Ji Du Li...
Pon Atención Aquí está el ejercicio: Párese sobre una pierna, mientras que sus ojos están cerrados. Eso es todo. Haga la prueba ahora mismo, póngase de pie, cierre los ojos y trate de mantenerse parado en un solo pie. Si usted no es capaz de permanecer por lo menos 10 segundos, significa que su cuerpo ha degenerado hasta el nivel 60 a 70 años de edad. En otras palabras, es posible que sólo tenga 40 años de edad, pero su cuerpo ha envejecido mucho más rápido. Intenté hacer este ejercicio cuando leí el correo electrónico y pensé: "gran cosa, estoy seguro de que puedo hacer esto fácilmente" Me estaba engañando a mí mismo, me alegró haberlo intentado, porque descubrí para mi sorpresa que mientras yo podía mantenerme fácilmente sobre un solo pie con los ojos abiertos, intentando lo mismo con los ojos cerrados... ¡es otra historia! Yo no podía mantener el equilibrio durante más de dos o tres segundos antes de empezar a tambalearme. No es necesario que levante mucho su pierna, si sus órganos internos están fuera de sincronía, incluso levantando la pierna un poco le hará perder el equilibrio. Los chinos han avanzado mucho en su conocimiento del cuerpo humano. Fue muy alentador saber que la práctica frecuente y regular puede ayudar a recuperar el sentido del equilibrio. De hecho, los especialistas chinos sugieren que la práctica diaria de Jin Ji Du Li durante 1 minuto, ayuda a prevenir la demencia. Al principio usted puede probar cerrando un poco los dos ojos, en lugar de cerrarlos completamente. De hecho, esto es lo que el especialista en salud Zhong Li Ba Ren recomienda. La práctica diaria de Jin Ji Du Li, puede ayudar en la curación de muchas enfermedades como: La hipertensión, Altos niveles de azúcar en la sangre o diabetes, El cuello y las enfermedades de la columna vertebral, Y también puede evitar que usted padezca de demencia senil. Zhong Li Ba Ren ha escrito un libro titulado "Self help is better than seeking doctors' help", un best-seller que, además, ha sido el libro de salud más vendido en China desde que se publicó por primera vez el año pasado. Su éxito se puede medir por el hecho de que logró más de 1 millón de copias vendidas. Se dice que de acuerdo a la comprensión de los médicos chinos, las enfermedades aparecen en el cuerpo debido a que surgen problemas en la coordinación entre los diversos órganos internos, lo que hace que el cuerpo pierda su equilibrio. Jin Ji Du Li puede reajustar esta interrelación de los órganos y como funcionan entre sí. Zhong Li Ba Ren afirmó que la mayoría de las personas no pueden pararse sobre un pie con los ojos cerrados por 5 segundos, pero más tarde, ya que lo practican a diario, son capaces de hacerlo por más de 2 minutos. A medida que adquiera capacidad de permanecer por más tiempo, la sensación de pesadez desaparece. Al practicar Jin Ji Du Li, usted notará que la calidad del sueño es mejor, la mente se aclara y mejora significativamente la memoria. Lo más importante es que si practica Jin Ji Du Li con los ojos cerrados durante 1 minuto cada día, no sufrirá de demencia senil ( significa que el cerebro se mantendrá saludable). Zhong Li Ba Ren explicó que hay seis meridianos importantes que pasan por las piernas. Cuando usted está parado sobre una sola pierna, sentirá dolor debido al ejercicio, y cuando esto ocurre, los órganos correspondientes de estos meridianos y sus formas comienzan a recibir el ajuste necesario. Este método puede enfocar o concentrar la conciencia y el canal del cuerpo hasta los pies. Los efectos benéficos de la práctica de Jin Ji Du Li en varias enfermedades asociadas con la hipertensión, diabetes, enfermedades del cuello y la columna vertebral se empezarán a sentir rápidamente, también puede prevenir la gota. Es la cura básica para la enfermedad de "Cold Feet" y también puede reforzar la inmunidad del cuerpo. Usted no tiene que esperar hasta que tenga alguna enfermedad para comenzar a practicar Jin Ji Du Li. Es recomendable para casi cualquier tipo de persona y especialmente benéfico en los jóvenes, si lo practican a diario mientras están sanos la probabilidad de adquirir problemas propios de la vejez, será menor. No es recomendado para las personas cuyas piernas están debilitadas y no pueden permanecer de pie períodos largos.


Humandala

Ayer, como casi todos los miércoles, fui a Meditación. Nunca había visto tanta concurrencia, éramos 24 alumnos más Alicia nuestra profesora 25.
Mariné, con la dulzura que la caracteriza, nos dictó una hermosa clase de movimientos corporales, creo que la llamó Kinedance, o algo así... la idea era movernos y danzar libremente reconociendo y sintiendo cada parte de nuestro cuerpo. Una hermosa experiencia.
Luego terminamos la clase formando un Humandala con una de las posturas del Hombre de Vitruvio.
Mientras lo hacíamos intenté imaginarme cómo nos veríamos desde el aire.
Ni bien llegué a casa me tiré al piso y le pedí a uno de mis hijos que me tomara una foto, la multipliqué por la cantidad de alumnos y luego materialicé en imágenes lo que vi y sentí.
Este es mi obsequio para Laura que está lejos y cerca al mismo tiempo, para Alicia por su inmensa generosidad, para Mariné por ser como es y para todos mis compañeros por hacer posible que estas cosas ocurran.

Alegría
 
Arte

Espíritu

Tierra

Energía

CURSO DE "MAYOR FELICIDAD" EN HARVARD

Tal Ben Shahar frente a los alumnos de Harvard

Tal Ben-Shahar, (también conocido como David Tal Ben-Shachar) nacido en 1970, israelita y estadounidense, es profesor y escritor en psicología positiva  y el liderazgo . Tal Ben-Shahar es profesor en Harvard, sus clases sobre psicología positiva y la psicología del liderazgo son las más populares de la historia de la Universidad.
Además, también tiene una licenciatura en Artes (BA),Filosofía y Psicología en Harvard . Su tesis de grado, completada en 1996, se titula "Pays Honestidad: salvar la brecha entre la teoría y la práctica moral."
Tal consulta y da conferencias en todo el mundo para los ejecutivos de las corporaciones multinacionales, compañías de Fortune 500, instituciones educativas y el público en general.
Los temas incluyen el liderazgo, la educación, la ética, la felicidad, la autoestima, la fijación de metas y la atención.

A continuación algunos tips del curso.